Gym

 

OS Kliniken har ett nära samarbete med och är lokaliserad på TräningsKompaniet (www.träningskompaniet.com) , och OS Klinikens patienter har tillgång till TräningsKompaniets träningsutrustning och faciliteter. Gymet är komplett i sitt utbud med en yta på 750 m2, och består av en modern konditionsavdelning, en styrketräningsavdelning, en avdelning för funktionell träning och ett avskilt rum för stretch- och rörlighetsträning.

Styrketräning

  • Traditionella träningsmaskiner (drag- och pressmaskiner, hacklift, smithmaskin, 5 cablecross mm)
  • 11 maskiner från Freemotion
  • Stor avdelning med fria vikter (1-47,5 kg)
  • 5 lyftarpodier och 1 power rack
  • Olympiska skivstänger och vikter från Eleiko
  • Kettlebells (4-32 kg)
  • Glutebuilder träningsbänk

Funktionell träning

  • Mattor
  • Balansbollar/brädor
  • Bulgarian bags
  • Gummiband
  • Ribbstolar
  • Plyometriska boxar/stepbrädor
  • Medicinbollar
  • Stretchbänk
  • Hopprep
  • TRX-band
  • Monkey bar
  • Boxsäck

Konditionsträning

  • 8 löpband
  • 5 roddmaskiner
  • 3 trappmaskiner
  • 4 crosstrainers
  • 6 cyklar
  • 1 stakningsmaskin (Skierg)